오늘은 혈당 관리에 도움을 주고 다이어트 효과에도 도움이 된다는 '파로 곡물' 에 대해서 알아보도록 하겠습니다.파로 곡물의 유래, 파로 곡물의 효능과 먹는 방법에 대하여 살펴보겠습니다. 파로 곡물의 유래     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 파로는 엠머, 아인콘, 스펠트라고 불리는 이 세 가지 고대 곡물을 통 들어 가리키는 용어입니다. 이 세 가지 밀 종류 중 하나인 엠머는 이탈리아, 특히 토스카나의 특정 산악 지역에서 재배되는 가장 흔한 파로 품종입니다. 여기서 엠머는 세 가지 밀 중 요리 품질이 제일 좋은 것으로 간주되어 진정한 파로라고도 불립니다. 주로 파로 곡물은 미국 및 유럽국에서는 엠머를 뜻합니다...

2024 AFC U-23 아시안컵 카타르 대회 대한민국 축구 첫 경기가 임박했습니다. 대회는 4월 15일에서 5월 3일까지 카타르에서 진행됩니다. 10회 연속 올림픽 본선행에 도전하는 대한민국 황선홍호가 이번 대회 해외파 차출 난항 속에 'K리거' 들이 얼마나 활약을 보여줄지 기대됩니다. 올림픽 본선행에 직행하기 위해서는 상위 3위안에 들어야 되므로 치열한 경기가 될 것으로 예상됩니다. 황성홍 감독은 UAE 전 앞두고 기자회견에서 '죽음의 조, 첫 경기'에 모든 걸 쏟아야 한다고 말했습니다. 대한민국 대표팀은 17일 00시30분 카타르 도하의 압둘라 빈 칼리파 스타디움에서 아랍에미리트(UAE)와 2024 AFC U-23 아시안컵 조별리그 B조 1차전을 치릅니다. 대한민국 경기일정은 아래와 같습니다. U-..

최근 사회관계망서비스(sns) 유튜브를 통해 소개되는 일명 '찢어 먹는 가죽'으로 이란 디저트 '라바삭'이 관심을 얻고 있습니다. 일각에서 '라바삭'이 제2의 탕후루가 될 것이라는 전망도 나옵니다. 이 글에서 이란 디저트 '라바삭'이란 무엇인지, 라바삭 재료 및 만드는 방법, 맛의 특징, 건강에는 어떤 영향을 미치는지 빠르게 알아보겠습니다. 라바삭 만드는 영상 보러가기 라바삭이란 '라바삭'은 이란의 전통 간식으로 석류, 자두, 체리, 살구 등 다양한 과일을 이용하여 졸이거나 갈아서 밀도가 높은 페이스트로 만든 후 이를 얇게 펴 만든 젤리입니다. 'lavashak'이라는 이름은 페르시아어로 두께가 얇은 빵을 뜻하는 'Lavash(라바쉬)'에서 나왔습니다. 라바삭 재료 이란에서 많이 재배되는 자두, 체리, ..

이제 내달 5월이면 더 경기패스가 시행됩니다. 더 경기패스는 경기도민의 대중교통 이용 편의를 증진시키고 교통비 부담을 줄이기 위해 마련된 교통정책입니다. 경기도는  7월 시행 예정이었던 국토교통부 K - 패스 시행시기가 5월로 앞당겨짐에 따라 경기패스도 5월부터 시행한다고 밝혔습니다. 오늘은 더 경기패스의 사업 개요, 혜택, K 패스 교통카드와 차이점에 대해 알아보겠습니다.   K 패스 신청하러가기   더(The) 경기패스 개요 더 경기패스는 K 패스와 연동하여 K 패스에서 제공하는 혜택에 더해 경기도민에게 추가 혜택을 주는 교통지원정책입니다.5월부터 경기도민이면 누구나 신청 가능하며 전국 어디서나 모든 대중교통을 카드 한 장으로 이용할 수 있습니다.   The 경기패스 신..