고지혈증 원인과 증상, 고지혈증 약의 부작용, 고지혈증 영양제

 
 

고지혈증 원인과 증상, 약의 부작용

 
 

 

 

고지혈증은 증상 없이 찾아오는 흔한 질병으로 많은 사람들이 앓고 있는 심혈관계 질환입니다. 
 
고지혈증이란 무엇인지, 그 원인과 증상, 치료방법 등에 대하여 살펴보겠습니다.
 

고지혈증이란

 
고지혈증은 혈액 속에 콜레스테롤과 중성지방을 포함한 지질(기름기)이 증가한 상태로, 즉 핏속에 지방이 많다는 말입니다.  따라서, 핏속에 콜레스테롤 또는 지방이 많은 상태입니다. 
 
혈액 속 지방질은  나쁜 콜레스테롤(저밀도지단백 LDL), 좋은 콜레스테롤(고밀도지단백 HDL), 중성지방으로 나뉩니다.
 
여기서 문제가 되는 경우는 아래 3가지입니다.
 

• 나쁜 콜레스테롤(LDL) 높은 경우
• 좋은 콜레스텔롤(HDL) 낮은 경우
• 중성지방이 높은 경우 (쉽게 말하여 내장지방이 많은 경우)

 
나쁜 콜레스테롤은 혈관에 쌓여 동맥경화를 유발하고, 좋은 콜레스테롤은 혈액 속 콜레스테롤을 제거하여 심장질환, 고혈압 등과 같은 심혈관계 질환을 예방하는 역할을 하는데, 
 
우리가 흔히 고지혈증으로 알고 있는 것은 나쁜 콜레스테롤 LDL 수치가 높은 경우입니다. 그래서 콜레스테롤 수치를 볼 때는 제일 먼저 LDL 콜레스테롤 수치를 확인하여야 하고 그 수치에 따라 관리를 해야 합니다.
 
LDL 콜레스테롤 수치가 계속 정상적인 범위를 벗어나 높이 지속될 경우 혈액순환이 떨어져 동맥경화의 원인이 되고 혈관이 막혀 심근경색, 협심증, 뇌졸중, 고혈압 등의 심혈관계 질환으로 악화될 수 있으니 주의해야 합니다.
 
 

고지혈증 원인과 증상

 

고지혈증 원인

 
고지혈증 원인은 다양하지만 유전적인 요인으로 인해 혈액 속에 특정 지질히 증가하여 발생하는 경우도 있으며, 비만이나 술, 당뇨병과 같은 다른 원인에 의해서도 생길 수 있으며  식습관의 영향도 많이 받습니다. 
 

고지혈증 증상

 
고지혈증은 콜레스테롤 수치가 높아도 합병증이 생기지 않는 한 특별한 증상이 없는 것이 일반적이지만 중성지방 수치가 높아지면 췌장염을 유발할 수 있으며, 눈꺼풀, 손, 발 등 피부에 황색종이라 불리는 작은 황색 덩어리가 생길 수도 있습니다.  이런 증상들은 모두 높은 콜레스테롤 수치와 관련이 있습니다.
 
고지혈증이 위험한 이유는 각종 합병증을 유발하기 때문입니다. 혈액 속에 지방이 많은 상태가 지속될 경우 콜레스테롤이 혈관 벽에 쌓여 덩어리를 형성하고, 이것이 점차 커지면서 혈액이 지나는 통로를 좁게 만듭니다. 그리고 혈관이 좁아지면 혈압이 올라가 피가 가 잘 통하지 않게 되면서 심혈관 질환과 뇌혈관 질환과 같은 합병증이 발생하게 되는 것입니다
 

고지혈증 검사 

 

 
 
고지혈증은 별다른 증상 없기 때문에 정기적인 건강 검진을 통해 발견하는 것이 중요합니다. 
 
고지혈증 검사는 오직 혈액 검사를 통해 진단할 수 있는데,  혈액 검사를 통해 나쁜 콜레스테롤(LDL), 좋은 콜레스테롤(HDL), 중성지방 수치를 측정하여 우리 몸의 지질 상태를 확인합니다.
 
정상적인 수치는 총 콜레스테롤 200mg/dl 미만, 중성지방 170mg/dl 미만, LDL 콜레스테롤 130mg/dl 미만, HDL 콜레스테롤은 40~60mg/dl 사이입니다.
 
고지혈증 진단 기준은 총콜레스테롤이 240mg/dl 이상, 중성지방 200mg/dl 이상,  LDL 콜레스테롤 160mg/dl 이상인 경우입니다. 
 
 

 

 

고지혈증 예방

 

규칙적인 운동과 식습관

고지혈증을 예방하기 위해서는  걷기, 수영, 사이클링과 같은 유산소 운동을  하루 30분 이상 규칙적으로  실행하는 것이 좋으며  트랜스지방, 포화지방이 많이 함유되어 있는 음식 섭취는 피하고 식이섬유, 불포화지방, 항산화제가 많이 함유되어 있는 식단을 섭취하는 것이 좋습니다.
 

음주 제한과 금연

술의 제한도 고지혈증 예방에 중요합니다. 지나친 음주는 클래스테롤 수치를 높이고 혈압을 상승시켜 심혈관계의 질환 위험을 높일 수 있고, 흡연은 담배에 함유된 수많은 유해물질이 심혈관계의 질환의 위험을 높이고 콜레스테롤 수치를 상승시켜 동맥 경화를 유발할 수 있습니다. 따라서 금연은 고지혈증을 예방하는데 뿐만 아니라 치료하데도 매우 중요합니다.
 

고지혈증 치료와 약의 부작용

 
고지혈증을 치료하기 위해서는 규칙적인 운동을 통하여 적절한 체중조절과 안 좋은 식생활 습관의 개선이 필요하며, 이것만으로 콜레스테럴 수치를 낮추기 어렵기 때문에 약물치료를 병행해야 합니다.
 

고지혈증 약의 부작용

 
고지혈증 치료를 위한 약에 대한 부작용으로는 근육통, 소화장애, 간장애 등 심각한 부작용도 발생할 수 있어 전문 의사와  상담하여 투약 계획을 세워야 할 것입니다.
 

고지혈증 영양제

 

 
 

 

 

 
고지혈증 영양제는 혈액 중 콜레스테롤이나 중성지방을 낮추는 데 도움을 줄 수 있는 영양성분을 말하는데,
키토산, 키토올리고당, 식물스테롤 등의 건강기능식품은 식품으로 섭취한 콜레스테롤이 소장에서 흡수되는 과정을 방해하고 배설시키는 작용을 하며,  오메가 3지방산의 일종인 EPA와 DHA는 간에서 중성지방 합성을 감소시켜 혈중 중성지방 농도를 낮추는데 도움을 줍니다.
 
다만 이러한 영양제는 콜레스테롤 및 중성지방 개선에 도움을 주는 목적으로 섭취할 수 있으며 고지혈증 치료제는 아니므로 고지혈증으로 진단된 경우 치료제를 대신할 수 없습니다.