손가락 마디 통증, 손가락 관절염, 원인과 초기증상

 

손가락 마디 통증은 일상생활에서 자주 접할 수 있는 문제 중 하나입니다. 이러한 통증은 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있으며, 적절한 진단과 치료가 필요합니다.

 

아래 글에서 손가락 마디 통증의 원인, 증상, 통증이 지속되는 이유, 자가진단과 치료방법 등에 대해 알아보겠습니다.

 

 

 

 

 

손가락 통증, 손가락 관절염의 원인

 

다양성 : 손가락 마디 통증의 원인은 매우 다양합니다. 대표적으로 류마티스 관절염,  퇴행성 관절염, 방아쇠수지(방아쇠 손가락), 통풍 등이 있습니다.

 

손가락 관절염의 원인

 

생활 습관 : 장시간 스마트폰이나 컴퓨터 사용과 같은 반복적인 손가락 사용은 손가락 마디 통증을 유발할 수 있습니다.

 

 

손가락 마디통증 초기증상

 

손가락 마디의 붓기

 

손가락 마디가 울퉁불퉁하게 붓는 것이 관찰될 수 있습니다. 이는 관절 주변의 염증 반응으로 인해 발생할 수 있습니다.

 

관절 주변의 발적과 열감

 

손가락 마디 주변이 빨갛게 변하고 열감을 느낄 수 있습니다. 이는 염증이 진행되고 있음을 나타내는 신호일 수 있습니다.

 

경직감과 통증

 

손가락 마디를 구부리거나 움직일 때 경직감이 느껴지고, 통증이 동반될 수 있습니다. 특히 아침에 뻣뻣한 증상이 30분 이상 지속되는 경우, 류마티스 관절염의 초기 증상일 가능성이 있습니다.

 

손가락 마디의 통증과 붓기

 

손가락 마디가 붓거나 통증을 느끼는 것은 손가락 관절염의 초기 증상일 수 있습니다. 이러한 증상은 관절염이 심해지기 전에 나타날 수 있으며, 초기에 발견하고 치료하는 것이 중요합니다

 

 

손가락 마디 통증 초기 증상에 대한 대응 방법

 

• 적절한 휴식: 손가락 사용을 줄이고 충분한 휴식을 취하는 것이 중요합니다.
• 냉찜질과 온찜질: 부기와 통증을 줄이기 위해 냉찜질과 온찜질을 번갈아 가며 사용할 수 있습니다.
• 전문가 상담: 초기 증상이 지속되거나 악화될 경우, 전문가의 상담을 받는 것이 좋습니다. 적절한 진단과 치료를 통해 증상을 관리할 수 있습니다.

 

 

손가락 통증 지속의 주요 원인

 

 

손가락 통증이 지속되는 이유는 다양하며, 간단한 휴식이나 일반적인 치료로도 쉽게 개선되지 않는 경우가 있어 이러한 상황은 더 심각한 건강 문제의 신호일 수 있어 주의가 필요합니다.

 

류마티스 질환

 

전신에 만성적인 염증이 나타나는 류마티스 질환은 손가락 통증을 포함하여 다양한 증상을 일이킬 수 있습니다. 이러한 질환은 일반적인 치료에도 잘 낫지 않는 특징이 있습니다.

 

류마티스 질환

 

퇴행성 관절염

 

손가락 관절의 연골이 마모되면서 발생하는 퇴행성 관절염도 통증이 지속될 수 있는 원인 중 하나입니다. 관절의 마모는 시간이 지남에 따라 점점 심해지며, 이로 인해 통증이 악화될 수 있습니다.

 

손가락 무리한 사용

 

손가락을 과도하게 사용하면 힘줄이나  관절에 부담이 가해져 통증이 발생할 수 있으며, 특히 반복적인 동작이나 무리한 손가락 사용은 통증을 지속시킬 수 있습니다.

 

손 저림과 관련된 질환

 

손가락 통증이 손 저림과 함께 나타나는 경우, 이는 자가면역 질환, 신경 손상 등 다른 건강 문제의 신호일 수 있습니다. 이러한 경우, 정확한 원인 파악과 치료가 필요합니다

 

 

손가락 통증 지속의 대처방법

 

• 전문가 상담: 지속되는 손가락 통증이 있다면 전문가와 상담하여 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다.
• 적절한 휴식: 손가락을 과도하게 사용하지 않도록 주의하고, 필요한 경우 휴식을 취해야 합니다.
• 생활 습관 개선: 손가락 통증을 유발할 수 있는 생활 습관을 개선하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 예를 들어, 손가락을 과도하게 사용하는 활동을 줄이고, 손가락 운동을 규칙적으로 하는 것이 좋습니다.

 

 

손가락 마디 통증 자가진단법

 

아래와 같은 자가진단법을 통해 손가락 마디 통증의 초기 증상을 파악할 수 있습니다.

 

아침의 손가락 뻣벗함

 

아침에 일어났을때 손가락이 뻣뻣하고 움직이기 어려운 증상이 30분 이상 지속되는지 확인합니다. 

 

손가락 마디의 붓기와 통증

 

손가락 마디 관절이 붓고, 누르면  아픈 증상이 나타난다. 이러한 증상은 관절염이나 다른 관절 질환의 신호일 수 있습니다.

 

일상 활동 중 통증

 

손가락을 사용할 때 통증이 심해지는지, 특정 동작을 할 때 통증이 느껴지는지  확인합니다.

 

 

치료법 

 

손가락 마디 통증의 치료는 특정 상황에 따라 다르게 접근해야 합니다.

 

류마티스 관절염 : 면역억제나 생물학적 제제를 포함한 약물 치료가 필요할 수 있습니다.

 

퇴행성 관절염 : 관절 내 윤활제나 스테로이드 주사를 통해  관리할 수 있으며, 또하느 관절 보호를 위한 생활 습관의 조정이 필요할 수 있습니다.

 

외상 후 통증 : 적절한 휴식과 냉찜질, 압박 및 고정을 통해 초기 관리를 할 수도 있고, 필요하면 물리치료를 진행할 수 있습니다.